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網路去除腳臭偏方大解析



偏方1灑除臭粉可除腳臭?
 
專家解析》有幫助。
王仁佑表示所謂的除臭粉和足爽、止汗劑、爽身粉一樣,主要是為了減少排汗使腳部乾爽,再來是殺死細菌,一些坊間的廠商會加入各式各樣的香料以蓋過腳臭,達到芳香的效果。一般藥局買到的除臭粉,對於抑制腳臭多少有幫助,但如果腳汗流得太多,可能要多使用幾次,效果也相對較小。
 
 
偏方2茶水泡腳,有吸臭效果?
 
專家解析》有幫助。
蔡長祐表示茶葉本身有收斂、吸附的效果,的確可以吸臭。腳臭的患者可用煮過的茶葉水(沒有限定是哪一種茶葉)來泡腳,藉由泡腳的清潔過程,加上茶葉本身的收斂效果,多少可抑制腳臭。另有一說是,茶葉水加上食鹽煮沸後,用來泡腳也能除腳臭,他解釋,茶葉本身有收斂、吸附的效果,加入食鹽只是幫助吸附,真正具吸臭效果的還是茶葉而咖啡渣跟茶葉一樣都有收斂的效果,放進鞋內也有助吸汗、吸臭,可改善腳臭。
 
偏方3每晚用白醋泡腳15分鐘可殺菌除臭?
 
專家解析》效果有限。
蔡長祐表示,白醋有局部的收斂效果,可以殺死細菌,不過,泡腳之前要稀釋過,以腳放進去不會感到刺痛為原則。因白醋會刺激傷口,腳上有傷口者不建議使用。
 
 
偏方4飲用瓜湯、菜湯能減少腳汗分泌?
 
專家解析》無效。
王仁佑表示,目前沒有研究證實哪些食物能有效減少汗腺分泌。飲食方面盡量避免重口味或是太過辛辣的食物,多少可抑制出汗,不過效果有限。
 
 
偏方5足底按摩可除腳臭?
 
 
專家解析》無法評估。
網路相傳以手握拳、用屈起的食指指節按壓腳掌中的穴位,能強化肝、腎機能,除腳臭,對此醫師表示,按摩腳底穴位的確可促進血液循環,但是否可抑制腳臭則沒有研究證實。
 
 
偏方6穿著吸汗襪或排汗良好的鞋子,能改善腳臭?
 
專家解析》有效。
王仁佑建議會流腳汗的人,可選擇聚子類或是尼龍、純棉、透氣材質的襪子,或是排汗良好的鞋子。平時出門可多準備幾雙襪子更換,或是上班時換上拖鞋,讓腳透透氣,都是有效的方法。
 
 
偏方7冷、熱水交替泡腳,有助減少腳汗?
 
專家解析》無效。
蔡長祐表示,冷、熱水交替泡腳,對於抑制腳汗沒太大的效果。
 
 
專家叮嚀
建議腳底皮膚有疾病者,先到醫院治好皮膚病,再來抑制流汗。若單純因腳汗分泌太多而腳臭,穿著透氣的鞋襪、經常更換鞋襪才是最有效抑制腳汗的方法。
 
感謝馬偕皮膚科總住院醫師王仁佑審稿
 
 


完整內文 請看大家健康雜誌 2010年11月號
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